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cuisiner

L'INSTANT FOOD
cuisine Post-Partum
 

Des petits-plats pour votre post-partum

 

La période qui suit la naissance est à la fois agréable et difficile. Durant les premiers jours suivant l’accouchement, vous devez vous reposer, faire la connaissance de votre bébé, découvrir votre nouveau rôle de parents... et en même temps, vous serez souvent en manque de sommeil et l’allaitement vous fatiguera. 

Ne serait-ce pas formidable de ne pas avoir à se creuser la tête pour savoir quoi manger. Et c’est encore mieux si vous n’avez pas besoin de faire les courses ni de passer du temps en cuisine! De plus le co-parent va pouvoir également profiter de ce temps avec vous et bébé..

Découvrez la cuisine postpartum, une approche nourrissante et adaptée aux besoins de récupération après l'accouchement. Savourez des repas préparés avec soin, riches en nutriments essentiels pour soutenir votre guérison, votre énergie et votre bien-être. Offrez-vous une alimentation réconfortante et réparatrice pendant cette période précieuse de votre vie de maman.

 

Accompagnée de mon conjoint, cuisinier en diététique et de ma belle-sœur, diététicienne, nous vous proposons des petits plats équilibrés, revigorant et régénérant pour votre post-partum. Une charge de moins à gérer durant cette période si vulnérable mais si précieuse.

Si ce concept vous intéresse, je vous invite à nous contacter afin de recevoir la liste des 15 plats aux choix et ainsi faire votre sélection.

Les formules se composent de la manière suivante :

 

Possibilité de rajouter des portions supplémentaires des plats choisis pour les enfants.

Ensemble nous conviendrons d'une date de livraison. Les repas vous seront livrés* frais, sous-vide prêts à être congelés pour votre période post-partum (prévoir suffisamment de place dans votre congélateur ou demander à vos voisins, amis, famille de vous prêter un tiroir du leur ;)

Une fois rentrés avec votre bébé, vous n'aurez plus qu'à sortir vos plats du congélateur, suivre les instructions de régénération et ainsi profiter d'un bon repas tout prêt.

* voir conditions sous l'onglet tarifs

 
Formules repas post-partum

FORMULES pour 2 adultes

Formule Petit coup de pouce :

3 portions

Formule Petit coup de main :

5 portions

Formule Semaine tranquille :

 7 portions*

Formule Main forte :

10 portions*

Formule En toute sérénité :

 14 portions**

* pas plus de 5 recettes différentes

** pas plus de 7 recettes différentes

 

 
Un repas équilibré, moins cher qu'un menu Big M*
Plat pour le post-partum
Exemple de repas post-partum préparation par L'Instant Food
Exemple de repas post-partum préparation par L'Instant Food
Préparation de repas pour le post-partum tout prêts

Doula images © Giroud Nathalie. Tous droits réservés

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